gar/fooyung.txt · ostatnie zmiany: 19/02/2007, 21:54
Foo-yung
Danie szybkie i proste. Doskonale nadaje się na śniadanie czy przekąskę.
Do przygotowania potrzebne nam będą nast. narzędzia: mały wok (ew. patelnia), płaska patelnia, miseczka, deska do krojenia, nóż, drewniana “łopatka”. Do podania: półmisek i miseczka na sos.
Zamiast szynki można użyć kurczaka (podartego w drobne włókna), krewetek, krabów, surmi czy nawet wieprzowiny (również podartej).
Składniki
Ilość na jedną porcję (proszę wziąć pod uwagę, że więcej nam się jednorazowo na patelnię nie zmieści).
- dwa jajka
- dymka (cebulka jak i szczypior)
- garść kiełkow sojowych
- (opcjonalnie) dwa plastry wędzonej szynki
- kawałek (1cm) świeżego imbiru
- olej do smażenia
- odrobina chińskiego wina do gotowania (ew. Sherry Amontillado)
- odrobina Sambala
- odrobina jasnego sosu sojowego
- odrobina ciemnego sosu sojowego
- nieco ciepłej, przegotowanej wody
Przygotowanie
- Cebulkę z dymki kroimy w drobne piórka, szczypior i (opcjonalnie) szynkę w paski, imbir obieramy i drobno szatkujemy. Kiełki płuczemy.
- Wbiamy jaja do naczynia, dolewamy lyżkę jasnego sosu sojowego, dokładnie rozkłócamy jaja z sosem.
- Przygotowujemy sos: w miseczce łączymy ze sobą łyżeczkę Sambala (bądź więcej jeżeli preferujemy bardziej pikantne) 1/3 jasnego sosu sojowego, 1/3 ciemnego sosu sojowego, 1/3 letniej wody.
- Na woku bądź patelni mocno rozgrzewamy na dużym ogniu odrobinę (łyżkę) oleju.
- Wrzucamy poszatkowany imbir.
- Wrzucamy (opcjonalnie) szynkę, cebulkę oraz sczczypior. Smażymy ok. minuty energicznie mieszając.
- Podlewamy niewielką ilością (ok. łyżki) wina, dodajemy kiełki sojowe, smażymy kolejne pół min. (aż wino odparuje).
- Zdejmujemy woka/patelnię z ognia, zawartość łączymy w naczyniu z jajami.
- Rozgrzewamy niewielką ilość oleju na płaskiej patelni, wylewamy zawartość naczynia.
- Smażymy omlet na mocnym ogniu z obu stron (należy obrócić) aż jaja mocno się zetną (ok. 1 min. na stronę).
- Zdejmujemy z ognia. Omlet przekładamy na naczynie i kroimy w niewielkie trójkąty (jak tort). Podajemy gorące na półmisku, podajemy również sos w miseczce do maczania kawałków omletu.